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Soutien de la force et de la puissance ; soutien des performances à l’exercice ; soutien de la masse musculaire
Adultes actifs pratiquant un entraînement de force ou de haute intensité qui souhaitent un apport quotidien simple en créatine.
Mélanger 1 cuillère rase dans 240–300 ml d’eau ; prendre une fois par jour. Vous pouvez prendre 15–20 minutes avant l’entraînement, pendant, ou après avec une boisson de récupération. La créatine peut être prise avec une collation ou un repas contenant des glucides pour favoriser l’absorption, et boire plus d’eau peut être utile.
Fabriqué dans une installation qui traite : lait, œufs, poisson, crustacés, fruits à coque, arachides, blé, soja et sésame.
La créatine augmente les réserves de phosphocréatine dans les muscles, ce qui peut soutenir une régénération rapide de l’ATP lors d’efforts courts et intenses.
Attention : Commencez par la portion suggérée pour évaluer la tolérance, et hydratez-vous bien car la créatine attire l’eau dans les muscles ; éviter en cas de grossesse ou d’allaitement, comme indiqué sur l’étiquette.
Avertissement sur l'étiquette : Pour adultes en bonne santé de 18 ans et plus. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte, allaitez ou pourriez être enceinte. Ne pas utiliser si vous avez un problème de santé préexistant ou si vous prenez un médicament sur ordonnance ; consulter un médecin avant utilisation. Ne pas prendre plus de 8 semaines consécutives. Utiliser uniquement selon les instructions et ne pas dépasser la dose recommandée.
Qui devrait être prudent : Les personnes ayant des préoccupations rénales, un risque de déshydratation, ou sensibles aux stimulants dans des pré-workouts combinés peuvent avoir besoin de prudence accrue. Les personnes allergiques au lait, aux œufs, au poisson, aux crustacés, aux fruits à coque, aux arachides, au blé, au soja ou au sésame doivent être prudentes car le produit est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes. Discutez avec un professionnel de santé avant utilisation si vous prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé.
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
La combinaison de créatine et de protéines de lactosérum peut améliorer la croissance et la récupération musculaires, soutenant ainsi les objectifs de force et de performance.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
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La créatine est une substance naturelle qui se transforme en phosphocréatine lorsqu'elle est introduite dans l'organisme. La créatine est une substance que l'on trouve naturellement dans les cellules musculaires. La prise de créatine sous forme de complément est très populaire auprès des athlètes et des culturistes.
Notre objectif est de fournir les compléments les plus efficaces et les plus abordables que vous puissiez trouver.
Mélangez 1 mesure rase avec 235 à 300 ml d'eau.
Pré-entraînement : À consommer 15 à 20 minutes avant l'entraînement ou l'activité physique. Pour maximiser les résultats de l'entraînement, mélangez ce produit avec du KXR avant l'entraînement.
Pendant et après l'entraînement : Mélangez avec votre boisson de récupération sportive préférée. Pour obtenir de meilleurs résultats en matière de récupération, mélangez/cumulez avec les protéines ProtoLyte.
Arômes naturels, acide citrique, sucralose, colorants et laques rouges (CI 40).
Fabriqué aux États-Unis avec des matériaux importés et nationaux.
Fabriqué dans un établissement qui transforme : lait, œufs, poisson, fruits de mer, fruits à coque, arachides, blé, graines de soja, et sésame.
Pour une utilisation en tant que complément alimentaire uniquement par des adultes en bonne santé de 18 ans et plus. Ne pas utiliser ce produit en cas de grossesse ou d'allaitement, ou si vous êtes susceptible de tomber enceinte. Ne pas consommer pendant plus de 8 semaines consécutives. Ne pas consommer ce produit si vous souffrez d'une affection médicale préexistante ou si vous prenez un médicament sur ordonnance. Consulter un médecin avant utilisation. Ne pas utiliser si l'opercule de protection est percé. Utiliser uniquement comme indiqué et ne pas dépasser le dosage recommandé.
Tenir hors de portée des enfants.
Bien qu'iHerb s'efforce d'assurer l'exactitude des images et des informations sur ses produits, certaines modifications de fabrication de l'emballage et/ou des ingrédients peuvent être en attente de mise à jour sur notre site. Certains articles peuvent éventuellement être expédiés dans un autre emballage; cependant, la fraîcheur est toujours garantie. Nous vous recommandons de lire les étiquettes, avertissements et directives de tous les produits avant toute utilisation et de ne pas vous fier uniquement aux informations fournies par iHerb. Ce site web a été traduit automatiquement à titre de courtoisie pour les clients. iHerb ne garantit pas que les traductions sont complètes ou exemptes d'erreurs et iHerb n'est pas responsable des erreurs ou omissions de traduction.
| Propriétés | ||
| Portion : 1 mesure (5,8 g) | ||
| Portions par contenant : 60 | ||
| Quantité par portion | % d'apport journalier | |
| Créatine monohydrate | 5000 mg | ** |
| * Pourcentage d'apport journalier basé sur un régime à 2000 calories. ** Apport journalier (AJ) non établi. | ||
