Merci!
Votre e-mail est en train d'être traité.
Vous avez acheté cet article le
Afficher cette commande.
Force et puissance musculaires, Récupération après l’exercice, Soutien de l’énergie cellulaire, Hydratation et soutien en électrolytes, Soutien osseux et antioxydant
Adultes pratiquant régulièrement la musculation ou des entraînements de haute intensité, ou personnes au mode de vie actif recherchant une créatine quotidienne pratique avec des vitamines et des électrolytes ajoutés.
Mélanger 2 cuillères à café (9 g) avec 12 à 16 oz liq d’eau froide une fois par jour. Prendre avec un repas ou après l’entraînement en cas de sensibilité gastrique, et boire plus d’eau tout au long de la journée.
Arôme artificiel. Contient des colorants (Jaune 5, Jaune 6, Rouge 40). Aucune allégation spécifique sur les allergènes ou la compatibilité avec un régime alimentaire n’est fournie.
La créatine augmente les réserves de phosphocréatine dans le muscle, ce qui peut aider à régénérer rapidement l’ATP lors d’efforts intenses.
Attention : Rester hydraté car la créatine attire l’eau dans les muscles ; certaines personnes peuvent avoir un inconfort gastrique si prise à jeun.
La vitamine D soutient l’absorption du calcium et la fonction musculaire via son rôle dans la signalisation cellulaire.
Attention : Éviter de dépasser l’apport quotidien total en vitamine D si vous utilisez déjà des compléments à dose élevée.
La vitamine C agit comme antioxydant et soutient la formation normale de collagène dans les tissus conjonctifs.
Attention : Des apports élevés peuvent provoquer un inconfort digestif chez les personnes sensibles ; envisager d’espacer la prise d’autres boissons acides en cas de sensibilité aux brûlures d’estomac.
Les vitamines B agissent comme coenzymes dans les voies du métabolisme énergétique et peuvent aider à convertir glucides, lipides et protéines en énergie utilisable par les cellules.
Attention : La niacine et la vitamine B6 à des apports plus élevés peuvent provoquer rougeur ou picotements chez certaines personnes ; prendre avec de la nourriture en cas de sensibilité.
Le sodium, le magnésium et le potassium contribuent à l’équilibre hydrique et soutiennent la fonction nerveuse et musculaire normale pendant l’exercice.
Attention : Les personnes limitant le sodium ou gérant leur apport en électrolytes devraient tenir compte de ces quantités sur la journée.
La créatine soutient le recyclage rapide de l’énergie dans les muscles, tandis que les électrolytes aident à maintenir l’équilibre hydrique et la contraction musculaire normale pendant l’entraînement. Les vitamines D, C et le complexe B soutiennent les processus cellulaires, l’activité antioxydante et les tissus, en complément des exigences de l’entraînement.
Avertissement sur l'étiquette : Consultez un médecin avant utilisation si vous prenez des médicaments ou êtes suivi médicalement. Ne pas utiliser si vous avez moins de 18 ans, ou si vous êtes une femme enceinte, cherchant à le devenir, ou allaitante.
Qui devrait être prudent : Les personnes sensibles au magnésium peuvent ressentir un inconfort digestif. Celles ayant des préoccupations rénales ou suivant des plans restreints en sodium ou en potassium peuvent avoir besoin de prudence à cause des électrolytes. Si vous utilisez des médicaments susceptibles d’interagir avec le magnésium ou le calcium, envisagez d’espacer les prises et échangez avec un professionnel de santé avant utilisation.
Stockage : Conserver dans un endroit frais et sec.
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
La combinaison de créatine et de protéines de lactosérum peut améliorer la croissance et la récupération musculaires, soutenant ainsi les objectifs de force et de performance.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
Désolé, un problème est survenu lors de l'ajout de cet article au panier. Veuillez rafraîchir la page et réessayer.
Formule 3 en 1 pour soutenir votre corps et votre cerveau
Optimum Nutrition® est reconnu pour fournir la plus haute qualité en matière de récupération après entraînement, d'énergie avant entraînement et de produits de nutrition sportive à consommer partout où vous allez depuis plus de 35 ans et dans plus de 100 pays.
Nous sommes obsédés par la qualité. Nous prenons soin des détails et examinons chaque ingrédient de chaque produit que nous fabriquons. Nous nous conformons aux normes de production les plus élevées pour que vous puissiez libérer tout le potentiel de votre corps.
†En cas de prise quotidienne prolongée avec des exercices de résistance réguliers.
Ajoutez 9 grammes (environ 2 cuillères à café) de créatine [+] en poudre dans 350 à 475 ml d'eau froide. Ensuite, remuez, mélangez ou mélangez jusqu'à dissolution.
Conseil : Ajoutez à la fois de la créatine et des protéines à votre routine, lorsque vous l’utilisez régulièrement et avec un entraînement régulier, pour maximiser vos entraînements et optimiser votre récupération !
Destiné aux adultes en bonne santé en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique.
Arômes naturels et artificiels, acide citrique, acide malique, dioxyde de silicium, silicate de calcium, sucralose, colorants et laques jaunes (CI 19140 et CI 15985), colorants et laques rouges (CI 16035), phosphate de calcium.
Ce produit contient des ingrédients locaux et importés.
Consultez votre médecin avant utilisation si vous suivez un traitement ou recevez des soins médicaux pour une affection médicale. Les personnes de moins de 18 ans et les femmes enceintes, allaitantes ou qui tentent de concevoir un enfant ne doivent pas utiliser ce produit.
Ce produit est vendu au poids, non au volume. Une agglomération se produira. À conserver dans un endroit frais et sec.
Bien qu'iHerb s'efforce d'assurer l'exactitude des images et des informations sur ses produits, certaines modifications de fabrication de l'emballage et/ou des ingrédients peuvent être en attente de mise à jour sur notre site. Certains articles peuvent éventuellement être expédiés dans un autre emballage; cependant, la fraîcheur est toujours garantie. Nous vous recommandons de lire les étiquettes, avertissements et directives de tous les produits avant toute utilisation et de ne pas vous fier uniquement aux informations fournies par iHerb. Ce site web a été traduit automatiquement à titre de courtoisie pour les clients. iHerb ne garantit pas que les traductions sont complètes ou exemptes d'erreurs et iHerb n'est pas responsable des erreurs ou omissions de traduction.
| Propriétés | ||
| Portion : 2 cuillères à café (9 g) | ||
| Portions par contenant : 80 | ||
| Quantité par portion | % d'apport journalier | |
| Calories | 5 | |
| Total des glucides | 1 g | <1 %* |
| Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique) | 45 mg | 50 % |
| Vitamine D (sous forme de cholécalciférol) | 10 µg | 50 % |
| Thiamine (sous forme de chlorhydrate de thiamine) | 1,2 mg | 100 % |
| Niacine (sous forme de nicotinamide) | 16 mg | 100 % |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) | 2 mg | 118 % |
| Folate (250 µg d'acide folique) | 425 µg d'EFA | 106 % |
| Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine) | 2,4 µg | 100 % |
| Acide pantothénique (sous forme de D-pantothénate de calcium) | 5 mg | 100 % |
| Magnésium | 40 mg | 10 % |
| Sodium | 90 mg | 4 % |
| Potassium | 40 mg | 1 % |
| Créatine monohydrate | 5 g | ** |
| Mélange électrolyte chlorure de sodium, oxyde de magnésium, chlorure de potassium) | 370 mg | ** |
| * Pourcentage d'apport journalier basé sur un régime à 2000 calories. ** Apport journalier non établi. | ||
