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Le magnésium peut contribuer à calmer le système nerveux et à favoriser la relaxation musculaire. Associé à la mélatonine, il peut favoriser une transition vers le sommeil plus réparatrice et améliorer la qualité du sommeil.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
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Peu d'autres compléments sont aussi efficaces que la mélatonine lorsqu'il s'agit de favoriser un sommeil sain et profond. En effet, la mélatonine fait partie intégrante du cycle de sommeil naturel du corps appelé le rythme circadien. Ce dernier contrôle non seulement le cycle veille-sommeil, mais aussi d'autres fonctions physiologiques telles que la tension artérielle, la digestion et les ondes cérébrales. La mélatonine est sécrétée par une petite glande située à la base du cerveau appelée glande pinéale, où elle est produite par une conversion de la sérotonine. La sérotonine elle-même est créée par la conversion du tryptophane, un acide aminé, qui est souvent absent dans notre régime alimentaire. La principale hormone du stress, le cortisol, inhibe également la production et l'absorption de la mélatonine. La conséquence ? Un sommeil agité ou des insomnies. Par conséquent, les compléments à la mélatonine sont souvent recommandés, car ils peuvent aider à favoriser un sommeil profond et naturel ainsi qu'un cycle cyclique circadien cohérent.
En raison de la réglementation douanière japonaise, il n'est possible d'importer au Japon qu'un maximum d'un flacon par commande.
Cellulose microcristalline, acide stéarique, croscarmellose sodique, stéarate de magnésium végétal, dioxyde de silicium.
Garanti sans : sucre, amidon, levure, soja, maïs, blé, produits laitiers, poisson, fruits à coque, arachides, œufs, parfum, colorants ou arômes artificiels, conservateurs, produits d'origine animale, ni crustacés.
Utilisation réservée aux adultes, à l'heure du coucher. Ce produit n'a pas été conçu pour être utilisé par les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ou allaitantes. Si vous suivez un traitement médical ou souffrez d'une affection médicale, consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit. Cesser l'utilisation et consulter un médecin en cas de réactions indésirables.
Ne pas associer à de l'alcool. Ne pas prendre lors de l'utilisation de machines ou de la conduite d'un véhicule. Ce produit peut provoquer de la somnolence. Limiter l'utilisation à deux mois avec une pause d'une semaine. Tenir hors de portée des enfants.
ne pas utiliser le produit si l'opercule semble altéré.
Conserver dans un endroit sec, à température ambiante contrôlée : entre 20 °C et 25 °C.
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| Propriétés | ||
| Portion : 1 comprimé-capsule | ||
| Quantité par portion | % d'AJ | |
| Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) | 1 mg | 59 % |
| Calcium (sous forme de phosphate dicalcique) | 72 mg | 6 % |
| Mélatonine | 10 mg | ** |
| ** Apport journalier non établi. | ||
