Présentation de l'IA
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.À quoi ça sert
Soutien à la relaxation ; Soutien face au stress ; Soutien du sommeil
À qui cela peut-il correspondre
Adultes avec des routines chargées et stressantes ou ceux qui recherchent un rituel simple pour se détendre au coucher.
Principaux actifs par portion
- 5-HTP (issu de l’extrait de graines de Griffonia simplicifolia): 100 mg
- Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis): 250 mg
- Extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis): 250 mg
- Acide rosmarinique: 17 mg
Comment prendre
Adultes : prendre 1 gélule par jour, idéalement 30 à 60 minutes avant le coucher ; en cas de sensibilité, prendre avec une collation légère pour favoriser la tolérance.
Convient au régime alimentaire/allergènes
USDA Organic ; Certifié biologique par Quality Assurance International
Ingrédients expliqués
5-HTP (issu de l’extrait de graines de Griffonia simplicifolia)
Le 5-HTP est un précurseur direct de la sérotonine, qui peut favoriser la relaxation et des signaux veille-sommeil sains.
Attention : Peut entraîner de la somnolence ; éviter l’association avec d’autres compléments ou médicaments sérotoninergiques, car cela peut augmenter la sérotonine.
Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis)
Les composés de la valériane interagissent avec la signalisation GABA, ce qui peut favoriser le calme et faciliter l’endormissement.
Attention : Peut entraîner de la somnolence ; éviter l’alcool ou les sédatifs en raison d’effets potentiellement additifs.
Extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis)
La mélisse apporte des composés aromatiques et polyphénoliques apaisants qui peuvent soutenir la relaxation et l’adaptation au stress.
Attention : Peut causer une légère somnolence ; prudence avec d’autres agents apaisants en raison d’effets additifs possibles.
Acide rosmarinique
L’acide rosmarinique est un polyphénol qui peut moduler le GABA et d’autres voies de neurotransmetteurs associées au calme et à la relaxation.
Attention : Peut interagir avec d’autres compléments apaisants ; surveiller une somnolence accrue.
Comment ils travaillent ensemble
Le 5-HTP soutient les voies de la sérotonine liées à la préparation au sommeil, tandis que la valériane et la mélisse agissent sur des systèmes de neurotransmetteurs apaisants comme le GABA pour aider le corps à se détendre. L’acide rosmarinique de la mélisse apporte un soutien en polyphénols qui complète les voies de la relaxation.
Sécurité et conseils
Avertissement sur l'étiquette : Consultez un médecin avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez un problème de santé.
Qui devrait être prudent : Les personnes utilisant des antidépresseurs tels que les ISRS, IRSN ou IMAO doivent être prudentes en raison du potentiel du 5-HTP à augmenter la sérotonine. Les personnes sensibles aux sédatifs peuvent ressentir une somnolence accrue avec la valériane et la mélisse. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute association avec des médicaments pouvant interagir.
La promesse qualité d’iHerb
Ce produit est garanti authentique et couvert par notre politique simple de retours et remboursements. Détails
Le 5-HTP et la mélatonine peuvent favoriser une meilleure qualité de sommeil, aidant à réguler les cycles de sommeil et l’humeur, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids.
Il s'agit d'une réponse générée par l'IA et non d'un avis médical ou professionnel.
Aperçu
- Produit certifié USDA Organic
- Complément alimentaire
- Produit certifié biologique par : QAI
Un sommeil réparateur est essentiel pour recharger à la fois le corps et l'esprit, mais nombreux sont ceux qui ont du mal à se débarrasser des facteurs de stress quotidiens, ce qui a un impact sur la qualité du sommeil. Le 5-HTP biologique à la racine de valériane et à la mélisse offre une solution naturelle pour aider à calmer l'esprit et à se détendre, sans somnolence. Formulé avec des ingrédients biologiques et dont la pureté a été rigoureusement testée, ce mélange offre une approche douce et fiable des nuits reposantes et du bien-être.
Nous proposons des produits de qualité depuis 2001.
Spécifications
- Disponible depuis: 01/2025
-
Poids de l'article :
0,12 kg
- Code produit: MCL-21262
- Code CUP: 810094212629
- Quantité dans l’emballage: 30 pièce(s)
- Dimensions: 8,9 x 4,8 x 4,8 cm , 0,12 kg
Usage suggéré
En complément alimentaire chez l'adulte : une (1) capsule par jour.
Autres ingrédients
Capsule^ (pullulane^), balles de riz^, extrait de riz^, gomme d'acacia^, huile de tournesol^.
^Ingrédients biologiques
Avertissements
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas utiliser si l'opercule de protection est percé.
En cas d'allaitement, de grossesse, de traitement médical ou d'affection médicale, consulter un médecin avant d'utiliser ce produit.
Clause de non-responsabilité
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| Propriétés | ||
| Portion : 1 capsule | ||
| Portions par contenant : 30 | ||
| Quantité par portion | % d'AJ | |
| 5-HTP biologique [5-Hydroxytryptophane issu d'extrait de graine de Griffonia simplicifolia] | 100 mg | * |
| Extrait de feuille de mélisse biologique | 250 mg | * |
| Acide rosmarinique | 17 mg | * |
| Extrait de racine de valériane biologique | 250 mg | * |
| * Apport journalier (AJ) non établi. | ||