Il est facile à boire car il est mince et petite capsule. Il est également intéressant d'obtenir du zinc et de l'acide folique. La méthylcobalamine ne se transforme pas dans le corps et semble être la plus efficace. Parce qu'il contient de nombreux ingrédients, il peut ne pas être nécessaire tous les jours.
◆ B12 dans le corps semble être consommé de 3 ans à 5 ans après la qualité des animaux, si longtemps pour les végétariens et les végétaliens "absolument absolument devrait être pris" de la vitamine. Dans la communauté végétalienne américaine, on sait que le taux de réussite de l'apport alimentaire en vitamine B12 est faible, Matthew Vegan est tombé malade en 5 ans et il est entendu que B 12 est court en raison de tests sanguins et même après retour à la valeur normale Il semble qu'une supplémentation hebdomadaire soit recommandée.
J'ai été un pistolet végétarien et lobby depuis une dizaine d'années. Parce que je vivais avec beaucoup de smoothies verts, de vitamines minérales, de super nourriture, de nourriture hall et de légumes en considérant la détoxification, j'étais en bonne santé, calme et heureuse parce que j'étais malade, donc je ne ressentais pas la nécessité de suppléments Ce n'était pas. Pourtant, c'était dur de monter dans le train, c'était des conneries de sortir et c'était souvent que je restais à la maison, alors je pensais qu'ils étaient tous fatigués de la ville, mais c'était peut-être une anémie maligne à court de B12 Cela pourrait être. Je ne l'ai pas testé, donc je ne sais pas. C'est une vitamine très importante qui affecte aussi les nerfs et le cerveau, c'est peut-être à cause de la pénurie de vitamine B12, pas à cause de l'âge. Dans le même temps, il est spéculé que la carence en protéines animales et la carence en fer affectent également les aspects spirituels et le jugement du cerveau. Manger des habitudes respectant les opinions du corps sans égard à l'absence de viande, je pense que si je fais une cure de désintoxication une ou deux fois par an je pense qu'elle pourra pleinement vivre une vie heureuse. Quoi qu'il en soit Veggie est une vitamine essentielle.
Par ailleurs, l'huile de bonne qualité est importante, donc j'ai utilisé l'huile de flux fermement, mais l'huile oxydée (oxydation à partir de soba pressé est également mentionné plus tôt par Mamiko Matsuda) peut causer toutes sortes de maladies et accumulées aussi dans le cerveau Est-ce fait? (Rechercher des personnes qui s'intéressent à Phuffa) Je mangeais beaucoup de salade mais je ne l'ai pas pris maintenant. Je suis préoccupé par le développement futur quant à quand Omega 3 est nécessaire.
