Un complément indispensable pour maintenir la masse musculaire lors des entraînements intenses, lors des travaux de renforcement de la masse musculaire! À première vue, ce supplément semble cher, mais c'est le meilleur achat. La recherche sur les suppléments nutritionnels a montré que l'utilisation combinée de BCAA et de glutamine est très efficace pour les athlètes et les athlètes qui s'entraînent depuis longtemps et doivent suivre un régime strict. Les charges lourdes, le manque de nutriments dû à l'alimentation peuvent entraîner le fait que le travail de tout le corps sera perturbé en raison du fait qu'une grande quantité d'acides aminés est perdue pendant l'exercice. Il faut beaucoup de temps pour restaurer une quantité suffisante de ces acides aminés, mais les athlètes n'en ont pas. Les BCAA et la glutamine sont capables de restaurer rapidement le manque d'acides aminés, ils fournissent l'énergie nécessaire au corps, améliorent le système immunitaire. Entre autres, un manque d'acides aminés peut entraîner la destruction du tissu musculaire. Dans ce cas, les BCAA et la glutamine travaillent activement à la restauration et à la normalisation du métabolisme et stimulent la synthèse dans les muscles squelettiques. Les BCAA et la glutamine, ainsi que le régime alimentaire auquel les athlètes adhèrent, ne font qu'aider à maintenir un poids corporel propre et à inhiber la formation de graisse sous-cutanée en brûlant les cellules graisseuses. Quelle percée en musculation! Mode d'emploi: Le meilleur moment pour prendre des BCAA est le matin et avant, pendant et immédiatement après l'entraînement. Vous pouvez préparer une boisson énergisante avant l'entraînement en dissolvant une portion d'acides aminés et quelques cuillères à soupe de sucre dans l'eau. Cela garantira un apport constant de liquides, de glucides et d'acides aminés dans la circulation sanguine tout au long de votre entraînement. Le corps a particulièrement besoin de BCAA pendant et après l'entraînement, c'est alors que les BCAA sont les plus efficaces, ils doivent donc être pris 30 à 40 minutes avant de commencer, et immédiatement après l'entraînement, ainsi que pendant celui-ci. Il est également conseillé de prendre une portion d'acides aminés immédiatement après le sommeil pour supprimer le catabolisme du matin. La recherche a montré que les BCAA sont efficaces même lorsqu'ils sont mélangés à un shake protéiné. Parfois, je n’ai pas la peine, je prends une cuillère et je verse des BCAA directement dans ma bouche, je les lave avec de l’eau. Au début, le goût me paraissait dégoûtant, mais maintenant c’est ordinaire pour moi, pas du tout dégoûtant! Connaissant les bienfaits de cet additif, vous ne pensez plus au goût.
