Une récente étude à grande échelle confirme que les personnes consommant le plus de vitamine K meurent beaucoup moins souvent de toutes causes que les utilisateurs à faible dose. Je prends constamment de la vitamine K afin de ne pas avoir de problèmes avec le système cardiovasculaire et que l'ostéoporose ne se développe pas. La vitamine K, en particulier la K2, est simplement nécessaire pour le système cardiovasculaire. Avec l’âge, le calcium, qui est dans nos os, commence à s’installer dans d’autres zones indésirables, y compris sur les parois des artères. À la suite de la calcification, les parois des vaisseaux perdent leur élasticité et ne peuvent pas réguler plus efficacement le flux sanguin. Les principaux lieux de localisation de la calcification sont les types de vaisseaux suivants: aorte, artères coronaires, vaisseaux cérébraux, valvule mitrale, valvule aortique. La rigidité artérielle est associée à un risque accru de troubles cardiovasculaires, de démence et de décès. La vitamine K2 est responsable de l'activation de la protéine matrice Gla (MGP), qui est un inhibiteur de la calcification. En outre, la vitamine K réduit la formation de molécules de signalisation inflammatoires (cytokines), qui contribuent à la formation de plaques et à la calcification. Витами_Comme la vitamine K2 active la capacité du corps à stocker le calcium dans les os, l’ostéoporose ne se développe pas et le risque de fractures osseuses diminue (en raison de l’augmentation de la densité osseuse). Take_Je prends presque toujours de la vitamine D. Cela crée une demande accrue de K2. Si vous ne prenez pas de D3, ce dosage sera trop important pour les personnes sans la calcification existante. _____ Malgré le fait que la vitamine K ne vous aide pas à vous sentir mieux, elle fait son travail interne, ce qui affectera votre santé dans quelques années. Donc, si vous êtes intéressé par une vie plus longue et en meilleure santé, ne négligez pas la vitamine K2! ____ Si on vous prescrit de la warfarine ou d'autres médicaments pour la coagulation, n'oubliez pas que lorsque vous prenez de la vitamine K2, l'INR diminue en moins de 3 jours. _____ Je serais heureux si vous votez pour la critique et la photo)))
