La rutine est l'un des flavonoïdes les plus puissants présents dans de nombreuses plantes, fruits et légumes. En tant qu'agent anti-âge puissant, la rutine peut réduire l'inflammation et protéger le cœur et le cerveau. Il réduit également la taille et la durée des ecchymoses et réduit les problèmes veineux. La rutine, également appelée vitamine P ou rutoside (rutoside), est un pigment végétal et un flavonoïde important. En fait, la rutine est un glycoside de la quercétine flavonoïde (quercétine-3-O-rutinoside) et fait partie du groupe de la vitamine P. De nombreuses plantes, fruits et légumes sont une source de rutine, ces plantes comprennent les câpres, les olives noires, les asperges , pommes, passiflore, sarrasin, thé, framboises noires et rouges. Protège les cellules cérébrales des dommages (p) Bloque les enzymes inflammatoires (phospholipase A2), similaires aux corticostéroïdes, mais sans effets secondaires. Réduit le stress oxydatif et les radicaux libres. Abaisse en toute sécurité l'hypertension artérielle Augmente le niveau d'acétylcholine (le principal neurotransmetteur du système nerveux parasympathique) dans le corps. Lie et neutralise les composés toxiques qui s'accumulent dans le corps lorsqu'ils sont exposés à des radiations Détend les vaisseaux sanguins. Réduit l'adhérence (agrégation) des plaquettes, empêchant la formation de caillots sanguins. Réduit la perméabilité capillaire et améliore la circulation sanguine. Aide à augmenter l'absorption d'iode par la glande thyroïde.
