Page 1 - Avis - Nutricology, Essential Thyroid Nutrition with Iodoral, 60 Vegetarian Tablets - iHerb
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Évaluations et avis des clients





Posté le Oct 16, 2023
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Avis récompensé
Traduit automatiquement de Ukrainian
Posté le Apr 6, 2023
911
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121 731
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Avis récompensé
Traduit automatiquement de Russian
Posté le Jan 17, 2024
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Avis récompensé
Traduit automatiquement de Ukrainian

Ne buvez pas d’alcool, car comme la caféine, l’alcool est un diurétique. De plus, il a été prouvé à plusieurs reprises que l’alcool cause des dommages incommensurables à votre corps dans son ensemble et à de nombreux organes séparément. Apprenez à cuisiner vos plats préférés. Lorsque vous préparez vous-même vos repas, vous contrôlez ce qui y est ajouté et la manière dont les aliments sont transformés. Aussi, l’essentiel est que vous voyiez la qualité des produits dans le plat que vous avez préparé. Apprenez à dire « non ». Si vous n’avez pas envie de manger lorsqu’on vous le propose, sachez refuser poliment. C'est mieux que d'être d'accord et de souffrir ensuite de trop manger. Emportez avec vous un petit récipient d’eau. De cette façon, vous pourrez toujours reconstituer votre équilibre hydrique si nécessaire. Cela vous permet également d'économiser de l'argent et vous n'avez pas besoin d'acheter de l'eau ou des boissons sucrées au magasin le plus proche. Arrêter de fumer. Tout le monde connaît les méfaits de la cigarette, il ne reste plus qu'à surmonter cette envie et à se débarrasser de la mauvaise habitude. Évitez le tabagisme passif. Lorsque vous vous tenez à côté d’une personne qui fume, vous recevez également votre part de fumée nocive. Essayez d'éviter les gens qui fument. Des collations saines. Si vous avez faim pendant que vous travaillez, c'est une bonne idée d'avoir des fruits ou des noix à portée de main pour grignoter. Ce sera une collation savoureuse, saine et légère. Buvez des smoothies aux fruits et légumes. Ces cocktails sont un moyen rapide d'obtenir des vitamines et des nutriments. Jetez simplement votre fruit préféré dans le mixeur, attendez 30 secondes et le tour est joué. Soyez dehors plus souvent. Si vous êtes un employé de bureau et que vous êtes assis au bureau du matin au soir, essayez de sortir autant que possible pour vous distraire du travail, respirer de l'air frais, vous dégourdir les jambes, reposer vos yeux et bien plus encore. Le week-end, vous devriez également vous promener seul ou entre amis si possible. Transférez l'environnement le plus proche à une bonne nutrition. Cela vous aidera à être moins dans une société où il est d’usage de consommer des produits nocifs et vous serez moins tenté de les essayer. Et vous rendrez également vos amis et vos proches en bonne santé.