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Il est possible d’utiliser une combinaison d’huiles essentielles et de traitements à base de plantes pour soulager les maux de tête, les symptômes du rhume et de la grippe, ainsi que l’insomnie.
Même ceux qui font tout leur possible pour conserver un mode de vie sain souffrent parfois d’un rhume, d’un sérieux mal de tête ou d’insomnie. Pour certains, ces affections apparaissent régulièrement et même si les médicaments en vente libre peuvent temporairement apporter un soulagement, ils peuvent aussi provoquer des effets indésirables à long terme.
Quels sont les remèdes naturels alternatifs contre les affections comme la grippe et les troubles du sommeil ? Certains remèdes à base de plantes médicinales sont reconnus depuis des siècles pour leurs pouvoirs curatifs et sont encore utilisés aujourd’hui dans le monde entier.
En vérité, le marché des compléments à base de plantes a explosé ces dernières années et de nombreux remèdes utiles sont désormais faciles à trouver à des prix très abordables.
Internet regorge de conseils et d’instructions sur les applications et l’utilité des remèdes à base de plantes. Pour ceux qui souffrent de maux de tête chroniques et d’insomnie, de rhume ou de grippe, il peut être utile de rechercher des traitements à base de plantes et de les garder à portée de main.
Il peut être bénéfique de conserver un stock de certains traitements naturels à base de plantes et d’huiles essentielles. Il n’existe pas un remède à base de plantes pour tout soigner à la fois, mais si vous voulez utiliser des remèdes naturels, nous vous conseillons d’en garder certains à portée de main.
Une excellente façon d’appliquer les traitements à base de plantes est d’utiliser un applicateur à bille. De nombreuses entreprises qui vendent des huiles essentielles vendent également des flacons d’application à bille pour créer des mélanges ciblés d’huiles de plantes.
Voici une liste utile comportant certaines des huiles essentielles les plus couramment utilisées. La plupart d’entre elles sont utiles pour toute une variété d’affections. Il convient donc d’en garder un flacon de chaque à portée de main.
L’huile de menthe poivrée est excellente pour soulager la pression exercée sur les sinus, les maux de tête et les douleurs musculaires, les symptômes du rhume et de la grippe, les maux d’estomac et elle possède aussi des effets naturellement apaisants.
Cette huile est antiseptique, antibactérienne et anti-inflammatoire. Elle fonctionne comme un décongestionnant et soulage les symptômes de l’asthme, les douleurs articulaires et musculaires, et stimule le système immunitaire. L’huile d’eucalyptus est tellement utile, que vous devriez toujours en avoir à portée de main pour soulager toutes sortes d’affections.
L’huile de romarin est une huile essentielle populaire. Elle est utilisée pour soulager la douleur et le stress et agit comme décongestionnant. Vous pouvez l’utiliser en cas de douleurs musculaires et articulaires, pour soulager la tension et la fatigue, et pour améliorer la circulation.
Universellement reconnue comme aide à la relaxation, la camomille est aussi réputée comme analgésique naturel, soulageant le stress et la douleur.
La lavande, qui est également universellement reconnue pour sa faculté à soulager du stress, peut atténuer les maux de têtes et l’anxiété, favoriser l’état de détente et le sommeil, et apporter un soulagement en cas de douleurs et de problèmes respiratoires.
On utilise de plus en plus la sauge sclarée comme remède issu des plantes. Elle possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour ceux qui souffrent de maux de tête : elle a la faculté de détendre les vaisseaux sanguins et d’aider à apporter de l’équilibre aux hormones.
L’huile de citron est un stimulant du système immunitaire, un antioxydant, un réducteur de stress et une aide respiratoire.
L’huile d’orange a les propriétés d’antidépresseur, anti-inflammatoires et antiseptiques. Cette huile est un sédatif naturel et elle favorise la détoxification.
L’huile de basilic soulage très bien les maux de tête et les douleurs musculaires et articulaires. Cette huile est bien connue pour sa faculté à améliorer l’attention et les pensées claires.
L’huile essentielle de gingembre peut aider à soulager les inflammations, les douleurs et les problèmes respiratoires et à favoriser la relaxation.
Il sera également nécessaire de conserver une réserve d’huile de support : de l’huile de pépin de raisin ou de noix de coco fractionnée, par exemple.
Il existe de nombreux types de maux de tête, tels que ceux provoqués par la pression sur les sinus ou les migraines débilitantes. La simple utilisation d’un remède à base de plantes médicinales ne résoudra peut-être pas entièrement le problème, mais il peut certainement être utile comme traitement autonome ou comme aide complémentaire pour le soulagement.
Il est conseillé à ceux qui prennent régulièrement des médicaments contre les migraines de consulter leur médecin avant de prendre des compléments à base de plantes pour avoir l’esprit tranquille. Les huiles essentielles n’entraînent généralement pas d’interactions avec d’autres médicaments, surtout avec un applicateur à bille, mais il est préférable d’être prudent.
Ingrédients :
Instructions :
Si vous souhaitez un remède à appliquer facilement pour vous aider à vous endormir, tournez-vous vers cette recette à base de plantes.
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Les autres huiles essentielles à utiliser pour favoriser l'endormissement sont celles d’oliban, d’ylang-ylang, de marjolaine et de bois de cèdre.
Il est possible de raccourcir la durée du rhume et de la grippe en appliquant des huiles de plantes. Voici une recette :
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Il existe de nombreux remèdes pré-mélangés à base d’huiles essentielles contre le rhume, mais pour ceux qui veulent garder le contrôle sur la qualité des ingrédients ou simplement pour créer son propre mélange personnalisé, il est possible d’utiliser ces autres huiles essentielles en cas de rhume et de grippe : celles de gingembre, d’arbre à thé, de thym et de clou de girofle.
Il existe de nombreuses autres huiles essentielles bénéfiques en plus de celles listées ci-dessus. La meilleure solution pour soulager des symptômes peut dépendre d’autres facteurs physiques. Il convient également de prendre en compte les allergies personnelles. Grâce aux très nombreux choix actuels d’huiles essentielles et avec toutes les informations désormais disponibles, il est possible de trouver une aide naturelle et faite maison dans la plupart des cas.
Les traitements naturels à base de plantes ne sont pas nouveaux, bien que les recherches sur leurs applications continuent de progresser. Les applicateurs à bille représentent une innovation pour l’utilisation et la conservation des traitements les plus couramment utilisés. Même si cette technique nécessite un investissement initial à considérer, les résultats peuvent le justifier.
Les remèdes à base d’huiles essentielles aident à prévenir les effets secondaires provoqués par certains médicaments en vente libre, tels que les troubles digestifs ou l’affaiblissement du système immunitaire. Les huiles essentielles sont généralement non addictives et produisent un soulagement rapide des symptômes existants.
